绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊往腻防止脂肪积滞人体内部，而维他命B1、C和咖啡因能推进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的曼妙加一把劲儿。除此以外，绿茶可加多体液、养份和热量的新陈代谢，加强微血管循环，减低脂肪沉积人体内部。你心动了吗?
【客家擂茶】
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然後加一小部份炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热沸水冲泡即可喝下。
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
【荷叶饮】
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：以开水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不硬朗、肥胖症的疗效均佳。
【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加沸水冲泡即可续饮，逐日一帖。
功用：能够去掉赘肉油脂，对瘀血的散化也非常有功能。
【乌发活力绿茶】
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，逐日一帖。
功用：对贫血、新陈代谢不好、水肿都有改善功能，另外亦可减轻脂肪。
【清新减重绿茶】
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
用法：用沸腾沸水冲泡即可喝下。
功用：可治口臭、口腔破皮、下火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平日排泻软的同学，吃了轻易泻肚子，暂勿饮用。
绿茶对的冲泡方式
绿茶能够多喝，但不能够乱泡哦!
●冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温沸水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白沸水。
●冲泡茶叶的首先泡不要喝，冲了热水后摇摆一下即可倒掉。
●冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的养份成分会变得不安宁。
●绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空肚子时非常好不要喝。
